День екскурсії

Піший туризм є четвертим за популярністю заняттям на свіжому повітрі в США після бігу, риболовлі та їзди на велосипеді (також відомого як швидкий похід, стаціонарний похід та лінивий похід, або екскурсії). У Сполучених Штатах налічується 57,8 мільйонів активних туристів. 35 мільйонів американців вирушили до одноденних походів у 2013 році порівняно з 30 мільйонами у 2006 році. 9 мільйонів американців вирушили у похід у 2013 році порівняно з 7 мільйонами у 2006 році. Згідно зі статистикою, 40,6 відсотка становлять жінки.

У швейцарців є щось на кшталт національного фетишу, коли йдеться про піші прогулянки, і їх території наділені найвищою щільністю пішохідних стежок на квадратний кілометр у світі — це 1,9 км пішохідних стежок на квадратний кілометр землі по всій країні. Take A Hike Day - ідеальна можливість відновити зв'язок із фундаментально важливими речами в житті.

Підйоми та спуски з пагорбів змушують серце битися швидше, створюючи відмінне кардіо-тренування. Як і більшість кардіовправ, походи допомагають знизити ризик серцевих захворювань, інсульту, високого кров'яного тиску, високого рівня холестерину і навіть деяких видів раку. Піші прогулянки - це вправи з ваговим навантаженням, які збільшують м'язову масу і допомагають запобігти остеопорозу. А щодо користі для психічного здоров'я, то вона безперечна!