17:22 24 Сен | Раціон довгожителів: лікарі розкрили принципи та переваги Окінавської дієти (УНІАН)Окинавська дієта передбачає відмову від яєць, молока, сиру, вершкового масла і білого рису. Замість нього окінавці вживають у їжу батат, цільнозернові продукти, бобові та овочі. |