Національний тиждень серцево-легеневої реанімації в ПАР

Уявіть: хтось поруч раптово втрачає свідомість, не дихає, серце мовчить. Що ви робите? Паніка? Чекання швидкої? Або — дія?

Національний тиждень серцево-легеневої реанімації (СЛР) у Південній Африці, який триває з 4 по 10 листопада, щороку нагадує: кожен може стати героєм — треба лише знати, як.

💡 Що таке СЛР?

Серцево-легенева реанімація (CPR – cardiopulmonary resuscitation) — це базова навичка, яка може відновити кровообіг і дихання у людини із зупинкою серця. До приїзду медиків саме СЛР підтримує мозок живим. Без кисню клітини мозку починають гинути вже за 4–6 хвилин.

Важливо! Якщо СЛР починають протягом перших 3 хвилин після зупинки серця, шанси на виживання можуть збільшитись удвічі!

🤔 Чому це важливо саме зараз?

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, раптова зупинка серця — одна з провідних причин смерті у світі, і більшість таких випадків стаються не в лікарні, а поруч із нами — на вулиці, у спортзалі, вдома.

Проблема в тому, що:

• Менше 40% свідків зупинки серця починають СЛР.

• Більшість не знає, як правильно діяти.

• Люди бояться зробити гірше або не впевнені в собі.

📣 Тиждень СЛР у ПАР — це не просто дати

Це тиждень, коли:

• Проводять масові тренінги просто неба, у школах і ТЦ.

• Вчать ритму натискань під легендарну пісню "Stayin’ Alive" — вона ідеально підходить для темпу 100–120 натискань на хвилину.

• Волонтери, медики та інструктори показують, як допомогти, не маючи медичної освіти.

📌 Запам’ятайте 3 кроки, що рятують життя:

1. 🔍 Перевірте стан постраждалого: свідомість, дихання.

2. 📞 Викличте швидку допомогу (або попросіть когось це зробити).

3. 💪 Розпочніть СЛР:

   • 30 натискань на грудну клітку

   • 2 штучні вдихи (або лише натискання, якщо ви не готові до вдихів)

🧠 Цікаві факти:

• СЛР придумали лише у 1960 році, а сьогодні це базова навичка у більшості шкіл Європи.

• У деяких країнах, як-от Норвегія, СЛР знає понад 90% населення — там один з найвищих показників виживання!

• У Південній Африці стартують кампанії "CPR for Every Heart" — з навчанням у сільських громадах, де доступ до медичної допомоги обмежений.

❤️ Чому це має вас хвилювати?

Бо зупинка серця — це не щось далеке. Це може трапитись з колегою, другом, близькою людиною. І коли кожна секунда на рахунку — саме ви можете дати шанс на життя.

💬 "Герої не завжди носять плащі. Іноді вони просто знають СЛР."

🔁 Поширте цю інформацію. Пройдіть короткий курс. Запитайте себе: "А чи зможу я допомогти?"
Це може стати найважливішим знанням у вашому житті.

Аналогічні події

Всесвітній день чоловіків у Німеччині - 3 листопада;

Тиждень радіолога в Канаді - 4 листопада (4-11 листопада);

Національний день здорового харчування в США - 4 листопада (дата на 2026 рік. Проводять в першу середу листопада);

Національний тиждень боротьби проти малярії в Південній Африці - 5 листопада;

Національний день малярії в Південній Африці - 6 листопада;

Національний день обізнаності і вдячності в галузі медичної науки - 6 листопада (дата на 2026 рік. Проводять у першу п'ятницю листопада у США);

День боротьби з малярією в Північній і Південній Америці - 6 листопада

Всі календарі та свята 4 листопада → ПАР, в календарі здоров’я