
Якщо ви щодня застеляєте ліжко, це багато що говорить про вашу особистість. За результатами опитування, проведеного на платформі Sleepopolis, люди, які є «жайворонками» (ранніми птахами), зазвичай роблять це одразу після підйому. А ось нічні сови, ймовірно, не звикли заправляти ліжко вранці.
Ключовий момент:
Заправлення ліжка — це не просто звичка, а спосіб організувати свій день.
Виявляється, заправлення ліжка має значно більший вплив, ніж здається на перший погляд. Проста звичка підтримувати постіль у порядку здатна значно знизити рівень стресу. Ось кілька фактів, які підтверджують це:
- Психологічний ефект: Вчені стверджують, що порядок у кімнаті може сприяти відчуттю контролю та зниженню тривожності. Коли ми наводимо лад у своєму оточенні, це допомагає відчувати більшу впорядкованість у своїх думках. 
- Зв'язок з продуктивністю: Учасники досліджень, які заправляли ліжко кожного ранку, відзначали себе більш організованими і продуктивними протягом дня. Це просте заняття здатне мотивувати почати день з позитивного настрою. 
- Візуальний ефект: Дослідження показали, що безлад у кімнаті може підвищувати рівень стресу і навіть заважати концентрації. Заправлене ліжко додає відчуття гармонії в вашій особистій просторі. 
Важливо:
Заправлене ліжко — це не лише про порядок, а й про емоційний стан.
Можливо, варто приділити більше уваги тому, як ви починаєте свій день. Здавалося б, просте заправлення ліжка може стати символом вашого бажання контролювати навколишній світ і створювати впорядкованість у своєму житті.
Аналогічні події
 Національний день пам'яті домашніх тварин в США - 13 вересня (Дата на 2026 рік. Проводять у другу неділю вересня);
Національний день пам'яті домашніх тварин в США - 13 вересня (Дата на 2026 рік. Проводять у другу неділю вересня); День «Обійми свою мисливську собаку» - 13 вересня (Дата на 2026 рік. Якщо вона у вас є, то в другу неділю вересня саме час це зробити);
День «Обійми свою мисливську собаку» - 13 вересня (Дата на 2026 рік. Якщо вона у вас є, то в другу неділю вересня саме час це зробити); День «звинувать кого-небудь іншого» - 13 вересня (для тих, хто постійно шукає винних у будь-яких ситуаціях);
День «звинувать кого-небудь іншого» - 13 вересня (для тих, хто постійно шукає винних у будь-яких ситуаціях); День Роальда Даля - 13 вересня (Чарівний світ неповторного оповідача);
День Роальда Даля - 13 вересня (Чарівний світ неповторного оповідача); День Супер Маріо - 13 вересня (Легенда, яка змінила світ відеоігор);
День Супер Маріо - 13 вересня (Легенда, яка змінила світ відеоігор); День кулака Північної зірки - 13 вересня (Вшановуємо культовий аніме-шедевр)
День кулака Північної зірки - 13 вересня (Вшановуємо культовий аніме-шедевр)


 День обміну ідеями - 10 вересня
День обміну ідеями - 10 вересня День без новин - хороший день - 11 вересня
День без новин - хороший день - 11 вересня День відеоігор - 12 вересня
День відеоігор - 12 вересня День «Не піддавайся забобонам» - 13 вересня
День «Не піддавайся забобонам» - 13 вересня День позитивного мислення - 13 вересня
День позитивного мислення - 13 вересня День дядька Сема в США - 13 вересня
День дядька Сема в США - 13 вересня Про нас
 Про нас