День «Оцініть своє життя»

Щороку 19 жовтня у світі відзначають День «Оцініть своє життя». Це не просто дата в календарі, а нагода зупинитися серед щоденної метушні й подивитися на власний шлях збоку. Адже іноді найважливіші відповіді з’являються лише тоді, коли ми ставимо собі правильні запитання.

Чи справді я живу так, як хочу? Чи рухаюся в напрямку, який робить мене щасливим? Чи не загубив я по дорозі свої мрії?

Навіщо це потрібно

У кожного з нас є моменти, коли варто підбити підсумки: згадати досягнення, оцінити прогрес і зрозуміти, куди рухатися далі. Це схоже на перевірку карти під час подорожі — без неї легко заблукати.

Психологи радять не лише думати, а й записувати свої досягнення. Коли ви перечитаєте їх через рік, то здивуєтеся, скільки всього вдалося зробити. Це додає впевненості й мотивує рухатися вперед.

Цікаві факти

• День «Оцініть своє життя» започаткували у США, але ідея швидко поширилася світом.

• У різних культурах існують власні традиції самоаналізу: наприклад, японці наприкінці року практикують ōmisoka — очищення від старих боргів і невирішених справ, щоб увійти в новий рік «з чистого аркуша».

• Дослідження показують, що люди, які регулярно аналізують своє життя, частіше досягають поставлених цілей і відчувають більше задоволення від щоденності.

Маленький експеримент

Спробуйте сьогодні скласти список із трьох речей, якими ви пишаєтеся, і трьох напрямків, де хочете змін. Це може стати першим кроком до нової версії вас самих.

✨ День «Оцініть своє життя» — це не про пафосні висновки, а про чесний діалог із собою. І, можливо, саме він допоможе вам відкрити несподівані відповіді.

Аналогічні події

День без бороди - 18 жовтня (всього один лише день...);

Європейський фестиваль гумору та сатири - 18 жовтня (дата на 2026 рік. Починається в 3-тю неділю жовтня);

День очищення віртуального робочого столу на комп'ютері - 19 жовтня (дата на 2026 рік. Проводять у третій понеділок жовтня);

День інформаційного перезавантаження - 20 жовтня;

День Широ - 20 жовтня (головний герой Fate/stay Night, Майстер Сейбер у П'ятій Війні Святого Грааля);

Фестиваль фантазій — Кі-Вест, Флорида - 20 жовтня;

День балаканини чи День базіки - 21 жовтня (Час говорити);

День міксінових - 21 жовтня (дата на 2026 рік. Проводять у третю середу жовтня);

День перерахунку гудзиків на одязі або День гудзика - 21 жовтня (ідеальний привід погратися з числами… і модою);

День полювання на крилатку в Белізі - 21 жовтня (проводять в будь-який день з вересня по травень)