19 жовтня проводиться День «Оцініть своє життя». Це дуже складна задача, де може і не бути простих відповідей. Ці жовтневі заходи у другий декаді місяця мають традиційний щорічний характер.

Подія 19 жовтня - День «Оцініть своє життя»

Щороку 19 жовтня у світі відзначають День «Оцініть своє життя». Це не просто дата в календарі, а нагода зупинитися серед щоденної метушні й подивитися на власний шлях збоку. Адже іноді найважливіші відповіді з’являються лише тоді, коли ми ставимо собі правильні запитання.

Чи справді я живу так, як хочу? Чи рухаюся в напрямку, який робить мене щасливим? Чи не загубив я по дорозі свої мрії?

Навіщо це потрібно

У кожного з нас є моменти, коли варто підбити підсумки: згадати досягнення, оцінити прогрес і зрозуміти, куди рухатися далі. Це схоже на перевірку карти під час подорожі — без неї легко заблукати.

Психологи радять не лише думати, а й записувати свої досягнення. Коли ви перечитаєте їх через рік, то здивуєтеся, скільки всього вдалося зробити. Це додає впевненості й мотивує рухатися вперед.

Цікаві факти

День «Оцініть своє життя» започаткували у США, але ідея швидко поширилася світом.
У різних культурах існують власні традиції самоаналізу: наприклад, японці наприкінці року практикують ōmisoka — очищення від старих боргів і невирішених справ, щоб увійти в новий рік «з чистого аркуша».
Дослідження показують, що люди, які регулярно аналізують своє життя, частіше досягають поставлених цілей і відчувають більше задоволення від щоденності.

Маленький експеримент

Спробуйте сьогодні скласти список із трьох речей, якими ви пишаєтеся, і трьох напрямків, де хочете змін. Це може стати першим кроком до нової версії вас самих.

✨ День «Оцініть своє життя» — це не про пафосні висновки, а про чесний діалог із собою. І, можливо, саме він допоможе вам відкрити несподівані відповіді.

Аналогічні події

День Конфуція - 18 жовтня (Дата на 2025 рік. День народження Конфуція припадає на 27-й день восьмого місячного місяця за китайським календарем);

День без бороди - 18 жовтня (всього один лише день...);

День Бріджа або День мосту - 18 жовтня (Дата на 2025 рік. Проводять в третю суботу жовтня з 1980 року. Щорічний одноденний фестиваль в Фейєтвіллі, округ Фейетт, Західна Вірджинія, США, на честь дати завершення в 1977 році будівництва моста через річку Нью-Рівер);