ДО ПОЧАТКУ 
1 березня проводиться Місяць здорового харчування в Канаді та США. Ці березневі заходи у першій декаді місяця мають традиційний щорічний характер.
Здоровий глузд не слід сприймати як належне, коли люди обговорюють харчування. Засоби масової інформації є однією з причин багатьох поширених міфів та помилок про харчування. Харчування – це біохімічний і фізіологічний процес, з якого організм використовує їжу задля підтримки свого життя. Він включає ковтання, всмоктування, асиміляцію, біосинтез, катаболізм та екскрецію.
Деякі люди вважають, що більш часті їди невеликими порціями можуть допомогти їм схуднути. Однак деякі дослідження показують, що розмір і частота їжі не впливають на спалювання жиру або масу тіла. Але їжа або рідини все ж таки впливають на наше тіло і здоров'я, тому що кожна їжа або рідина містить певне харчування, яке дуже необхідне для нашого фізичного та розумового розвитку. От і думайте...
Аналогічні події
Національний день жаб'ячих лапок в США - 29 лютого (тільки у високосний рік);
День пива в Ісландії - 1 березня (в ознаменування закінчення заборони на пиво в 1989 році);
Національний день свині, День фруктового компоту і Національний день любителів арахісового масла в США - 1 березня
Час для чашечки чаю в Великобританії - 1 березня (Time for a Cuppa);
Місяць обізнаності про рак яєчників в Англії - 1 березня (коли ця недуга діагностується на самій ранній стадії - шанс на одужання протягом наступних п'яти років і більше подвоюється - з 46% до більш ніж 90%);
Національний тиждень прокрастинації в Великобританії - 1 березня (мета - залишити непотрібні завдання на більш пізній час, забезпечити розумове та емоційне розвантаження, сприяти зниженню стресу та занепокоєння);
Національний день сліпих у Сальвадорі - 1 березня
День обізнаності про шкоду від самоушкодження або Self-injury Awareness Day - 1 березня (депресія і самоушкодження часто йдуть рука об руку, хоча є багато інших причин для самоушкодження людей. Бережіть себе!);
Національний день пирога з банановим кремом в США - 2 березня
в календарі здоров’я
Про нас