ДО ПОЧАТКУ 
18 червня проводиться Міжнародний день паніки. Намагайтеся зберігати спокій. Зробіть глибокий вдих - не панікуйте. Ці червневі заходи у другий декаді місяця мають традиційний щорічний характер.
Панічний розлад - це тривожний розлад. Він викликає панічні атаки, які являють собою раптове відчуття жаху без причини. Панічні атаки можуть виникати в будь-який час, у будь-якому місці і без попередження. Ви можете жити в страху перед новим нападом і уникати місць, де у вас був напад.
Прикметник "паніка", запозичений із грецької мови, спочатку підкреслював інтенсивність почуття безпричинного, індивідуального або колективного страху, схожого на реакцію, викликану, згідно з міфологією, втручанням бога Пана.
Міжнародний день паніки, що відзначається 18 червня, - це день, коли люди повинні панікувати. По суті, цей день є жартівливим святом, спрямованим на підвищення обізнаності про проблеми психічного здоров'я. Незалежно від того, наскільки ви спокійні як особистість, Міжнародний день паніки - це день, коли можна випустити свої страхи і запанікувати через свої переживання.
Аналогічні події
Всесвітній день сміттяра - 17 червня
Всесвітній день крокодила - 17 червня
Міжнародний день пікніка - 18 червня
Міжнародний день суші - 18 червня
Міжнародний день боротьби з мовою ненависті - 18 червня
День любителів риболовлі - 18 червня
День надмірностей - 18 червня (якщо ви звикли постійно відмовляти собі в чомусь, то сьогодні можна відпочити від цього);
Всесвітній день обізнаності про серповидноклітинну анемію - 19 червня (World Sickle Cell Day. Серповидноклітинна анемія - спадкова гемоглобінопатія, пов'язана з таким порушенням будови білка гемоглобіну, при якому він набуває особливої кристалічної будови. У періоди гемолітичних криз у хворих відзначається різке падіння рівня гемоглобіну, яке супроводжується високою температурою , чорним кольором сечі та ін.);
Всесвітній день прогулянки - 19 червня (World Sauntering Day створений в 1979 році WT Rabe у відповідь на зростаючу популярність бігу підтюпцем. Вважається, що перший захід, присвячений цьому дню відбувся в Гранд-готелі на острові Макінак в Мічигані, США. Гранд-готель має найдовший ганок в світі висотою 200 метрів. Ідея дня полягає в тому, щоб спонукати людей не поспішати і краще оцінити красу навколишнього світу);
Всесвітній день дитячого футболу - 19 червня (проголошений Дитячим фондом ООН [ЮНІСЕФ] та Міжнародною федерацією футбольних асоціацій [ФІФА] з метою привернення уваги світової спільноти до проблем дітей і пропаганди здорового способу життя серед молоді);
День кота Гарфілда - 19 червня (Образ Гарфілда був створений карикатуристом Джимом Девісом. Він з'явився в мультику 19 червня 1978 року. Нагадаємо, що власник Гарфілда - Джон Арбакл, і його друг-собака Оді)
Про нас