5 червня проводиться День бігу. Ці червневі заходи у першій декаді місяця мають традиційний щорічний характер.
Біг - природна форма руху для людини, і іноді вона сприймається як належне. Сьогодні бігунам це може здатися диким і небезпечним, але за вікторіанських часів вважалося, що алкоголь підвищує працездатність при бігу. Вважається, що ця традиція походить від Стародавньої Греції та Китаю.
Коли ми біжимо, наш організм виділяє хімічні речовини, відомі як ендорфіни. Ендорфіни знімають стрес і біль, коли взаємодіють із рецепторами в головному мозку.
Часто точаться суперечки про те, добре чи погано бігати босоніж, і це дійсно залежить від ситуації. Хоча біг має свої переваги, занадто багато бігу іноді може викликати проблеми.
Аналогічні події
Міжнародний день серфінгу - 17 червня (дата на 2023 рік. Проводиться щорічно в третю суботу червня, є неофіційними, екологічним та спортивно-орієнтованим святом. Засноване в 2005 році журналом Surfing Magazine і Фондом Surfrider);
Всесвітній день прогулянки - 19 червня (World Sauntering Day створений в 1979 році WT Rabe у відповідь на зростаючу популярність бігу підтюпцем. Вважається, що перший захід, присвячений цьому дню відбувся в Гранд-готелі на острові Макінак в Мічигані, США. Гранд-готель має найдовший ганок в світі висотою 200 метрів. Ідея дня полягає в тому, щоб спонукати людей не поспішати і краще оцінити красу навколишнього світу);
Всесвітній день дитячого футболу - 19 червня (проголошений Дитячим фондом ООН [ЮНІСЕФ] та Міжнародною федерацією футбольних асоціацій [ФІФА] з метою привернення уваги світової спільноти до проблем дітей і пропаганди здорового способу життя серед молоді)