ДО ПОЧАТКУ 
12 вересня проводиться Міжнародний день усвідомлення. Mindfulness Day відзначається з 2011 року. Мета - підвищити поінформованість широкого загалу про глибоку цінність і корисність усвідомленості. Ці вересневі заходи у другий декаді місяця мають традиційний щорічний характер.
Усвідомленість – це більше, ніж просто стратегія виживання чи оздоровча практика – вона насправді може змінити фізичну структуру нашого мозку. Дослідники виявили, що згодом в учасників, які практикували медитацію та уважність, збільшилася кількість сірої речовини в галузях мозку, пов'язаних із пам'яттю, навчанням та концентрацією уваги.
Уважність, невід'ємний елемент усвідомленості може поліпшити прийняття рішень. Серед її теоретичних переваг - самоконтроль, об'єктивність, терпимість до афектів, підвищена гнучкість, незворушність, покращена концентрація та ясність розуму, емоційний інтелект і здатність ставитися до інших і до себе з добротою, прийняттям та співчуттям.
День усвідомленості відзначається 12 вересня, тому, можливо, це хороший день, щоб спробувати кілька технік усвідомлення та подивитися, чи принесуть вони користь.
Цього дня проводяться різні семінари та групи з медитації з метою привернути увагу широкого загалу до глибокої цінності та користі усвідомленості. 2011 року видання Wisdom Publications виступило ініціатором Дня усвідомлення 12 вересня.
Аналогічні події
Всесвітній день боротьби з тероризмом - 11 вересня (з 2008 року);
Міжнародний день Організації Об'єднаних Націй по співпраці Південь-Південь - 12 вересня
Всесвітній день боротьби із сепсисом - 13 вересня
Національний день боротьби з целіакією в США - 13 вересня (Целіакія - поширене захворювання, одна з форм порушення роботи травної системи, при якому в організмі виникає метаболічна непереносимість глютену і деяких інших злакових білків. Її небезпека - у відмінному «маскуванні», тобто хворобу важко запідозрити і виявити, результатом хвороби стають різні запальні процеси, ураження травної системи, печінки, нирок, судин, шкірних покривів, кісткових тканин. в Європі її діагностують, в середньому, у 1% населення.);
Всесвітній день атопічної екземи - 14 вересня
Національний день синдрому дефіциту уваги і гіперактивності у ПАР - 14 вересня
Міжнародний день точки - 15 вересня (Відзначається з 2009 року. Історія свята пов'язана з книгою «Точка» англійського письменника і художника Пітера Г. Рейнолдса, написана ним у 2003 році. Головна героїня цієї книги - дівчинка на ім'я Вашті. Щоб довести своє невміння малювати, вона тикала олівцем в папір. Однак отримані маленькі точки і допомога вчительки стали початком сюрпризів і відкриттів. У реальному світі вчителі також стали використовувати цю історію, щоб відкрити творчі здібності і впевненість серед своїх учнів. Один з перших учителів був Террі Шай, з подачі якого зародилося це міжнародне свято);
Міжнародний день свободи освіти - 15 вересня
Міжнародний день Гренаш - 15 вересня (дата на 2023 рік. Відзначають в 3-ю п'ятницю вересня);
Європейський день здоров'я простати - 15 вересня
Національний день соняшнику в ПАР - 15 вересня (дата на 2023 рік. Проводять у третю п'ятницю вересня)
в календарі здоров’я
Про нас