ДО ПОЧАТКУ 
5 січня проводиться Міжнародний розвантажувальний день. Ці січневі заходи у першій декаді місяця мають традиційний щорічний характер.
Чи замислювалися ви, як полегшити організму адаптацію після святкових застіль? Саме з такою метою у 2018 році, завдяки ініціативі користувачів соціальних мереж, з’явилося це свято. Воно швидко здобуло популярність серед людей, які прагнуть підтримувати здоровий спосіб життя.
Головна ідея Міжнародного Дня Розвантаження – нагадати про важливість турботи про своє здоров’я. Часто після новорічних гулянь організм потребує паузи, щоб відновити баланс. Тому цей день закликає зробити акцент на легкій та корисній їжі, достатній кількості води та відпочинку.
Свято стало символом усвідомленого підходу до власного самопочуття. Це нагода переглянути свої звички та надихнутися на зміни, які зроблять ваше життя більш здоровим. Можливо, саме сьогодні – найкращий час спробувати день без важких страв і дати організму шанс сказати «дякую»!
Аналогічні події
Національний день спагетті в США - 4 січня
День фундука - 4 січня
Всесвітній день азбуки Брайля - 4 січня (резолюція ООН A / C.3 / 73 / L.5 / Rev.1 від 1 листопада 2018 року);
Національний день збитих вершків у США - 5 січня
День ковбаси в Клітеро, Ланкашир, Великобританія - 5 січня
День полуниці в Японії - 5 січня (Свято смачного символу);
Національний день пісочного печива і Національний день бобів в США - 6 січня
Національний день квасолі в США - 6 січня (неофіційне свято);
День яблуні - 6 січня (від корисних фактів до традицій);
День пирога волхвів в Німеччині - 6 січня
Всесвітній день дітей - сиріт війни - 6 січня (ініційований французькою організацією SOS Enfants en Détresse)
в календарі здоров’я
Про нас