Сироїдіння

Rawgust – це не просто тренд, а справжній рух за здорове харчування, який набирає популярності в серпні. Основна ідея сироїдіння полягає у вживанні лише необроблених продуктів, таких як фрукти, овочі, горіхи, насіння та інші натуральні інгредієнти. Всі ці продукти зберігають свої поживні властивості та вітаміни, що часто втрачаються під час термічної обробки.

Завдяки сироїдінню, за словами його прихильників, можна відчути значне покращення енергії, зміцнити імунну систему, підвищити загальний стан здоров'я та навіть сприяти втраті жиру. Це може стати важливим кроком до досягнення здорового способу життя.

Цей рух ґрунтується на переконанні, що для того, аби звикнути до нового способу харчування, достатньо всього 21 дня. Якщо ви витримаєте цей період, сироїдіння не буде виглядати таким екстремальним або незвичним, і ви зможете продовжувати цей стиль життя надовго, покращуючи своє самопочуття.

Цікаво! На думку прихильників сироїдіння, цей підхід може стати не лише сезонною модою, а й частиною вашого довгострокового здорового способу життя.

Задайте собі питання: чи готові ви спробувати цей підхід до харчування й побачити, як він змінить ваш день?

Аналогічні події

День безпородної собаки - 31 липня (вважається, що безпородні собаки мають краще здоров'я, ніж породисті);

День малинового торта - 31 липня;

Кулінарний фестиваль у Тронхеймі, Норвегія - 31 липня (дата на 2025 рік. Фестиваль Oi! Trøndersk Mat og Drikke, присвячений місцевої кухні);

Національний день оргазму - 31 липня;

Універсальний День народження вихованців у притулках для тварин - 1 серпня;

День торта з малиновим кремом в США - 1 серпня;

Міжнародні Дні Альбаріньо - 1 серпня;

Національний день молочного коктейлю в США - 1 серпня;

Національний день медовухи і день гірчиці в США - 1 серпня (дата на 2026 рік. Відзначають в першу суботу серпня);

День їжі в Канаді - 1 серпня (дата на 2026 рік. Проводять в суботу серпня, найближчу до Цивільного свята);

Фестиваль хлібного дерева в Сент-Вінсенті і Гренадінах - 1 серпня (дата на 2026 рік. Фестиваль їжі у вихідні дні в серпні);

Міжнародний день грудного вигодовування і лактаціі - 1 серпня (У межах Всесвітнього тижня підтримки грудного вигодовування, що триває з 1 до 7 серпня);

День оленя або День оленяра - 2 серпня (професійне свято працівників оленеводства в Ненецькому автономному окрузі і республіці Комі);

Міжнародний тиждень собак-поводирів - 2 серпня (Дата на 2026 рік. Починається в першу неділю серпня);

Національний день морозива у формі сендвіча в США - 2 серпня

Всі календарі та свята 1 серпня → гастрономічні дати, дні тварин, свята киці, свята собак, в календарі здоров’я