Національний день вівсяного печива і Національний день родзинок в США

Вівсянка корисна для серця. Вперше вівсяні печива з'явилися наприкінці 1800-х років. Понад 37 наукових досліджень показують, що щоденне вживання вівсянки в рамках дієти з низьким вмістом насичених жирів та холестерину може допомогти знизити ризик серцевих захворювань.

Мало того, що вона містить велику кількість розчинної клітковини, вівсянка також містить вітамін Е, цинк, селен, мідь, залізо, марганець, магній та білок.

Печиво з вівсяних пластівців займає перше місце серед продуктів з вівсяних пластівців, за ними йдуть м'ясний рулет та фруктові чіпси.