3 січня проводиться Фестиваль сну. Неофіційне захід для нормалізації режиму сну після бурхливої зустрічі Нового року. Ці січневі заходи у першій декаді місяця мають традиційний щорічний характер.

Фестиваль сну - це сучасне свято, нібито вигадане для того, щоб допомогти нам відновити сили після всіх втрат сну під час святкового сезону наприкінці року. Свято сну відзначається щороку 3 січня. Воно нагадує нам про необхідність піклуватися про себе в прийдешньому році і використовувати численні переваги хорошого сну.

Ніхто достеменно не знає, хто його заснував, але вважається, що спочатку воно було створено для того, щоб дати людям додатковий день сну після насиченого подіями святкового сезону.

Змініть постільну білизну. Це важко пояснити, але люди, як правило, краще сплять у свіжій білизні. Навіть зміна наволочки може позитивно вплинути на якість сну.