Національний день хліба з фініками і горіхами в США

Фініки — плоди фінікової пальми, що вирощуються в багатьох частинах світу. Ці солодкі плоди містять корисні речовини та є чудовим джерелом калію, важливого для здоров’я серця. Хліб з фініками та горіхами не тільки смачний, але й поживний. Його можна зберігати до трьох днів за кімнатної температури або до тижня в холодильнику. Для довготривалого зберігання підійде заморожування, яке зберігає свіжість до двох місяців.

Коли святкують Національний день хліба з фініками та горіхами?

Цей день, що відзначається 22 грудня, приносить радість пекарям і тим, хто любить випічку з фініками. За деякими джерелами, святкування може також відбуватися 8 вересня. Але яке значення мають фініки та горіхи для нашого здоров’я?

Історія фініків та їх значення

Фініки вирощували ще в Давньому Іраку, де вони стали основною їжею на Близькому Сході та в долині Інду. Цей продукт був відомий ще в Месопотамії та доісторичному Єгипті, приблизно 4000 років до н.е. Історія фініків не обмежується лише Стародавнім Сходом: у 1765 році іспанці завезли їх до Мексики та Каліфорнії, де вони швидко стали популярними.

Позитивний вплив горіхів на здоров’я

Дослідження показують, що регулярне вживання горіхів може знизити ризик ішемічної хвороби серця. Ще в 1993 році було доведено, що горіхи допомагають захистити від цього захворювання. Вони сприяють зниженню рівня "поганого" холестерину в крові, що робить їх важливим елементом здорового харчування. До того ж, їх корисні властивості підтверджені численними клінічними випробуваннями, які показали позитивний ефект від вживання таких горіхів, як мигдаль та волоські горіхи.

Чому варто святкувати цей день?

Національний день хліба з фініками та горіхами — це чудова можливість віддати належне традиціям і здоровому харчуванню. Поряд з історією фініків, цей день нагадує нам про важливість включення таких поживних продуктів у раціон, адже вони не тільки смачні, але й корисні для серця та загального самопочуття.

Відзначте цей день смачними стравами з фініками і горіхами — і нехай здоров'я та енергія супроводжують вас щодня!

Аналогічні події

Національний день французьких смажених креветок в США - 21 грудня;

Ніч редисок в місті Оахака, Мексика - 23 грудня;

Національний день випічки і День перцевих горішків в США - 23 грудня;

День напою «Егг-ног» в США - 24 грудня (солодкий напій на основі сирих курячих яєць і молока. Популярний в США і Канаді, країнах Південної і Центральної Америки, Європі);

Свято семи риб - 24 грудня;

Національний день гарбузового пирога і День «Поцілуй кухаря» в США - 25 грудня;

День карамельної тростини в США - 26 грудня